高温天气用保温袋加冰包携带，优先选择坚果类非巧克力涂层产品。

避免接触高温和潮湿环境，使用后擦拭胶皮表面，存放时使用护膜覆盖，定期清理灰尘保持性能。

通过核心力量训练提高身体的稳定性。练习平衡木上的动作流畅性和控制能力，减少不必要的摆动。通过反复训练，增强在比赛中的动作协调性和准确性。

加强核心和上肢力量，提高握枪持久力。调整呼吸节奏，减少射击时的抖动。通过长时间瞄准训练，提高手部稳定性。